買來送人絕對不會被嫌棄反而還會覺得你超用心-【喜笑花生】吳啟魯黑金剛花生-辦公室零食ptt

【關於吳啟魯黑金剛花生】

嚴選自家種植元長鄉花生達人吳啟魯先生手種黑金剛花生，當鮮採收，經過兩道人工程序認真挑選，粒粒充滿渾然天成的香氣與爽脆口感，並以食物最原始直接的力量衝擊口腔的味蕾；當你品嚐達人手種的黑金剛花生時，將會發現除了豐富的營養，彷彿也能體驗到台灣土直樸實的生命力量。

黑金剛花生是為台灣特有之品種，它是從花仁花生裏選取較深紫色品種，加以改良栽培而成。黑仁種花生的黑色種皮為天然花青素，可溶於水,在加工過程中部份會因溶出而有褪色的情況,屬正常現象,絕非人工染色，請安心食用。

花生在台灣每年可以收成兩次，農曆五至七月採收的稱為「春豆」，成長期約四個月，由於成長期較長，成本較高，及採收期正值梅雨季，所以種植面積較少；農曆十月至十二月採收稱為「冬豆」，成長期約四個月，由於氣候適宜，所以農民大量種植，產量約為「春豆」五至七倍

您平常有注意運動嗎？現在忙碌工作，很多民眾經常忙到沒有辦法養成固定運動習慣，日積月累下來體重直線上升，台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭，與國立陽明大學、國家衛生研究院等共同合作，長期紀錄台灣50歲以上樂齡族生活狀態，建構出台灣第一個高齡健康風險模組，其中若你是河馬型人，要注意了罹患失智風險機率大幅提高！

健康醫藥記者蔣志偉：「您經常運動嗎，根據台灣健康大數據團隊，研究指出針對50歲以上民眾，來了解如果活動量不夠高的話，未來一年內您的認知功能衰退風險，將大幅提高到52%。」

您每天多少時間運動？如果不常運動，行走的步數多嗎？現在隨著科技進步，透過穿戴裝置來了解，運動情況的人越來越多。

整形外科醫師謝宇軒：「我雖然坐捷運坐公車，但是已經走了四千多步了4014步，(也走了3.1公里)，對啊」

每天忙碌著開刀就連ㄧ台接著ㄧ台，想盡辦法也要讓自己生活隨處都有運動感覺，就連走起路來，也加快腳步，增加步數。

整形過年拜訪送禮外科醫師謝宇軒：「我一個月大概都會跑一百到兩百公里，周末的話，反而是我步數比較多的時候，那我們一般其實在快走，大概一秒鐘可以走兩步，所以代表就是說，你如果持續的快走，大概一小時就可以走七千步了。」

像他從事服務業的Mia，工作一忙根本沒有時間運動，但一有時間就會稍微路跑，除了增加自己心肺功能之外，還可透過手機了解自己的運動狀況。

上班族Mia：「上班時候就是走一下下，走到巷口去坐公車，所以步數就可能有四五百步，然後下班的話就是從圓環這邊，一直走一直走，就可獻身跑車男17次！交往2週驚覺是「國產車」氣炸喊分中國大陸一名年輕女子日前參加聚會，認識一名開保時捷凱燕(Cayenne)的男子，雖然對方開名車，但生活卻節儉踏實，最後與對方墜入熱戀交往，短短2週內就獻身17次，直到有次將對方的名車照片PO在社群媒體上，才被友人告知這台車其實是國產車而非凱燕，讓她氣到翻臉喊分手！該名女網友在「網紅的那些破事兒」微博小號PO文指出，最近在聚會上認識一名話不多的低調男子，兩人閒聊後才知道彼此住得很近，男生便主動提議送她回家，結果見到對方開了一台保時捷車款「凱燕」，還誤以為對方有錢又低調，在心裡默默加分，認識不久後兩人就陷入熱戀交往。女子透露，男子約會時從來不裝闊，身上總是穿著便宜的衣服，也經常吃路邊攤，原本還暗自竊喜找到一位多金又踏實的男友，對他百依百順，交往2週就獻身17次，期間更不斷在微信朋友圈放閃。直到有天，女子在微信好友圈發布男友的名車照片後，突然收到好友私訊來說「這不是凱燕」，而是一台要價10幾萬人民幣的國產車，疑似是男方買保時捷的標誌改裝而成，讓她頓時惱羞成怒，飆罵男友渣男、虛榮等字眼，回想過去2週與對方共枕的畫面，讓她氣得痛罵「現在想想真的是噁心」。能就會走到五六千步。」

走路步數也當作運動暢銷產品熱門商品的一種，到底怎麼樣才算健康，由國家衛生研究院、國立陽明大學、台北榮總以及富邦人壽，居家檢疫者入境禁搭大眾運輸　11日起最高罰百萬因應武漢肺炎疫情蔓延，政府防疫車隊4日上路，禁止需居家檢疫者入境後搭乘大眾交通工具返家，交通部次長祁文中今天重申，明天起違反規定者，將罰新台幣10萬元至100萬元。祁文中下午在中央流行疫情指揮中心記者會中說，防疫車隊實施至今成效良好，國外入境需居家檢疫者，優先由親友接送、自駕，或搭乘計程車、租賃車合作組成的「防疫車隊」，若違反規定搭大眾交通運輸工具，將罰10萬元至100萬元。祁文中也說，需居家檢疫者，從機場搭防疫車隊返家時間若臨時有變更，可至車隊登記，有用餐需求者，機場及車隊服務處也有提供輕食簡餐。居家檢疫對象主要從旅遊疫情建議達第三級警告的國家地區入境者，根據中央流行疫情指揮中心目前公布旅遊疫情建議第三級包括中國大陸、香港、澳門、韓國、義大利、伊朗。交通部先前統計，目前從中、港、澳、韓、義、伊朗入境的旅客，每天接近1000人，扣除親友接送，約600人有搭乘防疫車隊的需求，其中又以桃園機場最大宗。防疫車隊的車資，短程由計程車跳表計費，長程搭乘租賃車，計價方式比照高鐵票價2倍向乘客收費，政府也將另外補助鼓勵協助的車隊夥伴。（中央社）《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩共同研究長期紀錄台灣50歲以上民眾，建構高齡健康風險評估，耗時三年蒐集高齡健康風險模組。

透過人工智慧分析，歸類分為三種族群，「豹型人」天天運動(每日平均步數高於１萬步，假日平均步數不低於３千步)，身體衰退速度減少28%，「貓型人」一周只有兩天運動，身心狀態變化不大，健康風險屬於維持現狀型，而「河馬型人」屬於少運動，罹患失智風險會增加。
新冠病毒似SARS非流感　無鎖定特定族群新冠肺炎病毒究竟從何而來，台大公衛學院教授方啟泰在一場教育課程上，根據研究文獻認為病毒可能是人造的新年禮，代表自然生態界並沒有這個病毒的位置，只要病人痊癒，就能讓病毒斷根，不過醫界其他學者持保留態度。新型冠狀病毒全球累計確診超過七萬例病例，造成超過2300人死亡，防疫的同時，學者也開始研究，病毒究竟從何而來，台大公共衛生學院教授，從學術角度做分析。台大公衛學院教授方啟泰：「純學術來看，武漢病毒的照片相當不尋常，確實有可能是經由人為添加，這個當然相信在短期內，是不容易有個答案。」方啟泰不排除是人造，但無法下結論，但如果是真的話，就代表自然生態界，並沒有這個病毒的位置，只要病人痊癒，就能讓病毒斷根。台大公衛學院教創意年節禮盒授方啟泰：「COVID-19像SARS，不像是流感，這是一個很重要的認知，它在病毒學上比較像是疑似人造病毒，會有肺部纖維化後遺症，這跟流感是不一樣的。」方啟泰表示，新冠肺炎70%，不屬於特定性別或族群，是典型的新興傳染病，目前疫苗都還沒研發，疫情不可輕忽，台灣醫界學者對此持保留態度，同時大陸學者鍾南山院士團隊專家，網購人氣商品團購人氣商品也持續研究病毒。大陸媒體：「該團隊又從新冠肺炎患者的糞便標本中，分離出新型冠狀病毒，近日他們再次從新冠肺炎患者，尿液中分離出新2020團購美食排行榜冠病毒。」大陸研究團隊：「成功分離出新冠肺炎病毒毒株，也能夠過年送禮送什麼好為了接下來，展開疫苗和藥物研究打下基礎，早日控制疫情。」《TVBS》提醒您：因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：「一春節禮盒推薦不」：開放空間不用戴口罩「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩最辦公室小零食HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
重視自己健康，即便平常忙到很少有時間運動，整形外科醫師王樹偉，利用走路加快步伐，調節呼吸，就是希望能隨時隨地呈現運動狀態。

整形外科醫師王樹偉：「我覺得我比較屬於貓型還沒到豹型，因為我的確會每天認真想要走路走多一點，但是沒有那麼堅持到一定會走到三萬步以上，之前沒有走的時候身體全台最夯春節禮盒還比較胖啊，會覺得很容易累，但是如果每天這麼走，或是一個星期至少走個兩三次，我覺得我的身體變化很大，比較不會累而且比較有活力。」

養成固定運動習慣很重要，像他姜漢中目前在科技部擔任國際產學聯盟產學總監，也發現自己剛滿50歲，為了降低體脂肪上升風險，一有空就會撥出時間來運動。

科技部國際產學聯盟產學總監姜漢中：「這幾年有各式各樣失智症發生，那意識到我50歲了，所以應該要提早開始做個預防，以免造成將來大家的困擾，以及造成家人的一個負擔。」

研究計畫主持人暨北榮高齡醫學中心主任陳亮恭：「我大概是在介於河馬到貓中間吧，可能假日部分會取決於平常活動多不多，其實假日我們也常常有很多學術會議和活動，50歲以上中老年人，大概還有四成左右的人，是可以維持到所謂豹型。」

醫師提醒50歲以上民眾，只要每天走路平均步數增加，就能有效降低心血管疾病與認知衰退風險，也就是說每天多走1000步，一年後身網購零食ptt體衰退速度可減緩19%，透過健康促進讓更多人能積極改善生活型態，避免失智找上門！